Atletismo - Running

Carreras realizadas
Carrera Cívico Militar contra la droga - 27:28 - MMP
La Melonera 2012 - 44:12 - MMP
Korregato 2012 - 47:22 - MMP
Pilar de San José 2012 - 48:10 - MMP
San Silvestre Vallecana 2004 - 54:11 (aprox)
San Silvestre Vallecana 2003 - 51:20 (aprox) - MMP


Mis retos
Carrera 10 km Media Maratón
- Bajar de 41:30
  
Resultado: preparando
- Terminarla     Durante 2013
 
 Resultado: preparando
- Bajar de 45:00     Durante 2012
   Resultado: Conseguido 44:12

   La Melonera 2012
- Bajar de 1:50:00     Durante 2013
  
Resultado: preparando
- Bajar de 43:00     Durante 2012
   Resultado: Conseguido 42:00

   Solidaria BBVA 2012


 
 

 


Distancia recorrida en 2012:   1047,01 km
Mes
Días
Distancia en km
Ruta desde Madrid a…
Tiempo
Altura ganada km
Ritmo medio
FC media
Calorías
TOTAL
115
1.047,01
Tours (FR)
67:03:22
8,5
05:03
156,5
52.249
Diciembre
0
0
 
0:00:00
0,0
00:00
0,0
0
Noviembre
15
145,28
Atienza (Gu)
11:42:43
9,4
04:50
158,7
5.839
Octubre
21
204,9
Lerma (BU)
16:47:18
7,1
04:55
154,4
13.702
Septiembre
17
176,89
Malagón (CR)
14:25:16
6,8
04:53
159,0
12.199
Agosto
12
132,31
Quintanar (TO)
12:00:16
13,4
05:27
154,6
9.474
Julio
15
138,63
Ayllón (SG)
12:07:49
6,9
05:15
155,8
10.058
Ene-Jun
35
249,00
Puertollano (CR)
 
 
 
 
 

 

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