lunes, 31 de diciembre de 2012

San Silvestre Getafe 2012

Tenía pensado terminar el año corriendo la San Silvestre de Vallecas, pero a última hora he decidido cambiarla por la San Silvestre de Getafe.

Mañana fresquita, unos 3ºC y unos 2.500 participantes, entre inscritos y no inscritos. La carrera ha transcurrido integramente por la ciudad de Getafe, donde ha habíado mucha gente animando en casi todo el recorrido.

La salida, como siempre, una de las partes más complicadas de la carrera; esta vez salí bastante bien colocado, pero delante de mí había mucha gente muchísimo más lenta y a la cual íbamos pasando muchas personas.

Una vez salvado este obstáculo, que no duró más de un kilómetro, se pudo correr perfectamente. Eso sí, el primer kilómetro fue el más lento de toda la carrera a un ritmo de 4:15. Rápidamente he cogido un buen ritmo y un grupeto de corredores con ritmo similar al mío; los kilómetros iban pasando y del 2 al 4 los terminé por debajo de los 4 minutos. Del kílómetro 5 al 8 el tiempo subió un poco, siendo el peor kilómetro a 4:09, y evidentemente en el que más subida había.
 
Los dos últimos kilómetros a tope; el primero de ellos a 3:54 y el último a 4:00 y con pendiente positiva de 10 metros.
 
Al final, 40:22 mejor marca personal para terminar el año y más dificultad para bajar la marca en 2013.

Se puede visualizar la carrera en el siguiente link: http://connect.garmin.com/activity/256161744#.UOGOw6Y4t6U.facebook
 
Os deseo un Feliz...