A las10 comienza la carrera, en la que esta vez participamos:Jorge, Sheila, Juan padre, Juan hijo y, la que más mérito tiene de todos, Mª Carmen. Es su primera carrera y evidentemente su objetivo es terminarla.
Cada uno tenemos retos distintos, pero lo más importante de todo es participar y que cada uno se pueda enfrentar a su objetivo.
Los participantes son más de 3.000 y los primeros metros se hacen un tanto difíciles, ya que además hay bastantes niños en la parte delantera de la carrera.
Hasta que no se termina la vuelta al lago de la Casa de Campo no empieza a despejarse el camino y se empieza a correr bien, aunque para mi sorpresa la medio de los dos primeros kilómetros ha sido de 4:15. En este kilómetro es el que alcanzo a Jorge, que había seleccionado mejor que yo los distintos adelantamientos y se había colocado delante.
A partir de ahí, se comienza a subir hasta llegar al Parque de Atracciones. El kilómetro peor hasta ese momento ha sido a 4:20, es decir, 15 segundos peor que el objetivo (hacerlo en 4:05 min/km). Después del Parque de atracciones nos quedan algo más de 2,5 kilómetros y es el momento de entregarse y llegar hasta el objetivo.
La bajada es muy cómoda y con una media por debajo de los 4 minutos, lo que me permite llegar a la línea de meta con un tiempo de 26:28, 32 segundos por debajo de lo fijado.
Poco a poco van entrando el resto, con la satisfacción de terminar la carrera.
Enhorabuena!!! a todos y hasta la próxima.
Carmela, la próxima de 10 kilómetros, aunque sin objetivo de tiempo. Mucho ánimo.
4 comentarios:
Gran tiempo amigo!!
rafa ha sido una carrera genial y nos espera la de 10 kms. aunque solo te pudiese hacer de liebre durante 500 mts estamos todos contestos..saludos bikila jejeje
Jorge, ya te queda menos para hacer mucho mejor tiempo, sobre todo ahora que has dejado "el cigarrito".
Jaime, la verdad es que el tiempo no estuvo mal, hasta me sorprendí, ya que en el km 2, con el atasco que tuvimos en la salida, lo daba casí por perdido, pero al final lo conseguí y con margen.
Y poco orgullosa que estoy yo con mis 6,5 km en 44:54 minutos y ahora que he leído esto más. Aunque claro, nada comparable a lo tuyo, espectacular.
Gracias cuñado!!
Lo de los 10 kms.... lo intentaré pero no prometo nada.
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